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治肾虚的果蔬烤鸡的做法

2019年05月15日 栏目:美食

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治肾虚的果蔬烤鸡的材料土鸡1只2斤半左右黄油20g盐2小勺黑胡椒碎适当综合香草碎适当土豆相克食品2个西红柿相克食品2个胡萝卜相克食品1根芦笋相克食品6根黄甜椒1个洋葱相克食品1个盐1勺半鸡精1/2小勺橄榄油20g柠檬相克食品1个新鲜法国香芹适当 治肾虚的果蔬烤鸡的做法图片步骤,怎样做治肾虚的果蔬烤鸡好吃?

将土鸡宰杀并清算干净,不开膛,从尾部开1小口取出内脏,保持外观完全;

将20g黄油软化,加盐2小勺、适当黑胡椒碎、适当综合香草碎混合均匀后在鸡表面完全涂抹均匀,然后推拿20分钟以上,再包上保鲜膜或锡纸淹渍1小时让其入味;

取1可入烤箱的平底锅,洋葱切成圆片垫底,西红柿划上10字刀,其他蔬菜切大块放在洋葱上,芦笋切去尾部,留上面笋尖部份,再在锅中加入盐1勺半、1/2勺鸡精、适当黑胡椒碎、橄榄油20g拌匀;

柠檬1个,用柠檬刨划破表皮,或用牙签密密扎很多的孔,让柠檬皮的香味充分散发;

把全部柠檬从鸡尾部塞入;

然后把鸡放在蔬菜上面,整理好形状;

烤箱加热至上下火200度,放入烤箱中下层,烤1小时,然后翻面再烤45分钟就能够;

出炉后表面再撒上适当切碎的法香便可。

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